Yinyoga under våren 2019
Jag planerar nu för klasser i yinyoga under våren 2019. Du kan skicka en intresseanmälan redan nu för att säkra att du får en plats i en yogaklass som passar …
Jag planerar nu för klasser i yinyoga under våren 2019. Du kan skicka en intresseanmälan redan nu för att säkra att du får en plats i en yogaklass som passar …
VIBRATIONSTRÄNING SOM FÖRBÄTTRAR DIN HÄLSA Strong & Healthy har startat ett samarbete med Edis – Balans inifrån & ut. Edis erbjuder vibrationsträning. Det finns en hel del hälsofördelar med att …
KICKA IGÅNG DITT LYMFSYSTEM! Gäller under perioden 6 juli – 5 oktober, en gång per person. Välkommen att testa på olika verktyg för att kicka igång ditt lymfsystem på bästa sätt. …
Torsdag 23 augusti blir första dagen i Strong & Healthys nya lokal på Torsbygatan 36 i Farsta (samma lokal som Bodils Fotvård). Den nya lokalen passar mina behov bättre och …
Fokus på att stärka de inre coremusklerna, den sk korsetten. Vi strävar efter en neutral, stolt hållning med påkopplad bäckenbotten och en medveten andning. Hela kroppen får sig en riktigt …
Afrodans & Tribalyoga! Möt våren med mig på MariCare i en mix av två härliga träningsformer! Jag garanterar dig en svettig, nöjd kropp och stora vackra, leende läppar: Prova på …
Lätt som en plätt är det att ge bort ett presentkort från Strong & Healthy InsideOut! Beställ ditt presentkort här på hemsidan. Välj belopp, behandling och vart du vill att …
Högintensiv intervallträning, det som kallas tabata, ger bättre träning på kort tid. Högintensiv intervallträning är allt mer populär, trettio minuter intensivt är perfekt. Skaparen av Tabata, Izumi Tabata forskar om hur …
Vill du utmana din kropp lite mer? Pröva mitt egna koncept CoreStrength. Vi mixar långsamma övningar med pulshöjande dynamiska med fokus på de inre magmusklerna. Kursstart 4 september. Boka innan 31 juli med 10% rabatt.
Här är några av höstens kurser, passa på att boka in dig redan nu så att hösten blir en hälsosam fortsättning på sommarens äventyr!