EGENVÅRDSKURS OCH KOPPNINGSKURS – 26 AUGUSTI

EGENVÅRDSKURS FÖR LYMFSYSTEM 26/8 KL 10.00-12.00

Lär dig vad du själv kan göra för att få ett bättre lymfflöde i kroppen genom andning, egenmassage, tejpning, koppor, kost, koppning, kompression, klädval med mera.
Praktiskt: Visning av tejpning, IRmadrass, stödstrumpor, lämpliga klädval och egenmassage
Föreläsning kring hur du kan stötta lymfsystemet själv genom olika metoder och val i vardagen.
Hur ska du tänka kring kost och träning? Svullnar du tex efter hård träning?
Pris: 400 kr – Boka din plats via Boka Direkt

KOPPNINGSKURS FÖR HEMMABRUK KL 13,00-17,00

Med hjälp av speciella silikon /gummikoppor skapas ett undertryck som påverkar bindväv, lymfflöde och muskulatur. De kan användas vid massage, för hemmabruk som komplement till egenvård eller för att lätta på spänningar i muskler och få igång cirkulation i kroppen. De har även blivit populära hos tex fotvårdare. Kopporna är ett kraftfullt redskap men ändå lätta och skonsamma att använda.
* Ökar lymfvätskan och transporten av andra ämnen i kroppen , ökar cirkulationen och utrensning av slaggprodukter i kroppen, minskar celluliter, ger förtätad bindväv och fibroser och huden blir slätare mm

 

Lymfmassage, koppning

Värd och lärare: Strong & Healthy InsideOut, Eva Demburg

Pris : 700 kr – Boka din plats via Boka Direkt

Varmt välkommen!