Strong & Healthy Friskvård | Massage | Träning

Ny adress: Torsbygatan 36, Farsta | Inspiration, kunskap och erfarenhet för att ge er "Plushälsa" i livet

Boka Direkt kontakt

Strong & Healthy

Datum Aktivitet Tid Boka
OBS! Ny adress: Torsbygatan 36 i Farsta, samma lokal som Bodils Fotvård.
17–18 nov KURS Lymfflödesmassage steg 2,  påbyggnad och fördjupning för massörer 10.00 – 17.00 Läs mer och boka
24 nov FÖRELÄSNING Om träning och lymfsystemet samt prova på lymfflödesmassage och medicinsk laser. Prova på kul träning med Eva.
Arrangeras av Actic Älta Centrum på deras medlemsdag mellan kl 09.30-16.00. Även för dej som vill bli medlem till ett förmånligt pris.		 11.00 – 11.30 Läs mer
29 nov BEHANDLING Lymfflödesmassage i Nyköping hos Sund & Lycklig. 60 min lymfflödesmassage alt. 75 min kombo lymfflödesmassage/medicinsk laser – BOKA
7 dec KURS Aromaoljekväll i samarbete med Sund & Lycklig 17.30 – 20.30 BOKA
8 dec BEHANDLING Regndroppsmassage av Britta Jakubenko
60 min (800 kr)		 – Läs mer och boka
9 dec KURS Egenvård för lymfsystemet 09.30 – 13.00 BOKA
9 dec KURS Koppning för hemmabruk 14.00 – 17.00 BOKA
29 jan
2019		 KURSSTART Prova på YinYoga med instruktör Eva Demburg under 4 tisdagar. Plats: Edis Balans, Larsbodavägen 46. 18.00 – 19.00 BOKA
31 jan
2019		 KURSSTART Prova på YinYoga med instruktör Eva Demburg under 4 torsdagar. Plats: Edis Balans, Larsbodavägen 46. 07.00 – 08.00 BOKA
31 jan
2019		 KURSSTART Prova på YinYoga med instruktör Eva Demburg under 4 torsdagar. Plats: Edis Balans, Larsbodavägen 46. 19.15 – 20.30 BOKA
31 jan
2019		 KURSSTART Prova på Corestrength med instruktör Eva Demburg under 4 torsdagar. Plats: Edis Balans, Larsbodavägen 46. 18.00 – 19.00 BOKA
5 mars KURSSTART YinYoga med instruktör Eva Demburg vid 8 tillfällen. Plats: Edis Balans, Larsbodavägen 46.
Under planering. Maila intresseanmälan redan nu.		  – MAILA
5 mars KURSSTART Corestrength med instruktör Eva Demburg vid 8 tillfällen. Plats: Edis Balans, Larsbodavägen 46.
Under planering. Maila intresseanmälan redan nu.		 – MAILA
Möjligt till drop-in på alla kurser i mån av plats. Begränsat antal platser på alla event. Din anmälan är bindande.
Strong & Healthy erbjuder

Våra tjänster

Lymfflödesmassage

Lymfflödesmassage

Lymfmassagen startar cirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska effektivt kan transporteras ut ur kroppen. Massagen löser även upp blockeringar och fibroser.

Träning

Träning

BOX Explosiv träning
AFRO Rytmisk dans
CORESTYRKA Stärk coremuskulatur
TABATA FYS Högexplosiv klass för hela kroppen
PILATES BASIC Kroppshållning
TRIBALYOGA ”Dansa” yoga.

Friskvårdscoachning

Friskvårdscoachning

Vågar du förändras till det bättre? Inte för någon annan utan för att det är en investering för den viktigaste personen i ditt liv dvs DU. Jag hjälper dig med 110% engagemang och lyhördhet och pushar dig framåt.

I en poddcast-serie om Sköldkörteln intervjuar Louise Edlund mig om lymfsystemet och lymfmassage. Klicka här för att lyssna

Friskvård lönar sig!

FRISKVÅRD FÖR FÖRETAG

Strong & Healthy erbjuder friskvård för företag i form av gruppträning och friskvårdspaket men också som hel- eller halvdagar med friskvårdsinriktning skapade utefter era önskemål.
Läs mer om vad jag kan erbjuda här nedanför.

Gruppträning
Förutom de positiva effekterna på den personliga hälsan stärker gruppträningen också sammanhållningen i gruppen och ökar teamkänslan. Jag skräddarsyr ett träningsupplägg för er.
Event & föreläsningar
Tillsammans skapar vi en friskvårdsdag för ert företag utefter era behov och önskemål. Jag erbjuder fysiska aktiviteter kombinerat med massage eller föreläsningar om stress, kost och vårt viktiga lymfsystem!
Vad händer hos Strong & Healthy?

SENASTE NYHETER

Erbjudande / Massage / Presenter

Nya produkter

Te och massageoljor Massageoljor från Fushi. Ekologiska och vegansk märkning 100 ml. Avokado, Argan, Mandel, jojoba, Camelia. Utmärkta att även användas vid daglig hudvård. Teamet på Fushi är passionerade när …

Event / Massage

Regndroppsmassage hos Strong & Healthy

Boka in en behandling med Regndroppsmassage! Begränsat antal platser! 60 minuter (800 kr). Boka tid här. Regndroppsmassage är en behandling där man använder sig av en kombination av olika massagetekniker …

Läs alla nyheter

Kundernas ord

Ulrika

”Jag testade lymfmassage igår, hade inte så höga förväntningar. Men gud vilket resultat. Nu blir det till egen vård och återbesök. Kanske törs jag visa mig i bikini ändå i sommar”

Eva

”Eva är fantastisk och jag har haft glädjen att träffa henne på fler av mina utbildningar, möter alltid med ett smittande skratt och sprudlande personlighet // Anna Lennartsdotter Lindbom – LindEducation”

Mia

”Du borde försäkra dina händer, tack för en fantastisk massage!”

Anneli

”Idag fick vi utbildning av Eva Demburg från Strong & Healhy InsideOut som höll föredrag om bl.a nyttig kost i samband med oregelbundna arbetstider. Vi fick tips på vad vi kan äta i stressade arbetssituationer. Vi kan varmt rekommendera Eva.”