Strong & Healthy Friskvård | Massage | Träning

Inspiration, kunskap och erfarenhet för att ge er ”Plushälsa” i livet.

Boka Direkt kontakt

 Aktivitetsschema Strong & Healthy

 

Träning Tid Boka
CoreStyrka kurs 10 ggr. Start 6/9 Onsdagar 18,15-19,15 Boka direkt
Egenvårdskurs lymfsystemet – 26/8 10,00-12,00 Boka direkt
Koppningskurs för hemmabruk 26/8 13,00-17,00 Boka direkt
Föreläsning Tarm-toxisk belastning 21/9 18,00-20,00 Boka direkt
Föreläsning Louise Edlund – Om kvinnor och hormoner 26/10 18,00-20,30 Boka direkt
Föreläsning Sköldkörteln den 16/11 18,00-20,30 Boka direkt

Läs mer om MediYoga och Mindfulnessträning på Maricares aktiviteteskalender

Lymfmassage

Lymfmassage

Lymfmassagen startar cirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska effektivt kan transporteras ut ur kroppen. Massagen löser även upp blockeringar och fibroser.

Träning

Träning

BOX Explosiv träning
AFRO Rytmisk dans
CORESTYRKA Stärk coremuskulatur
TABATA FYS Högexplosiv klass för hela kroppen
PILATES BASIC Kroppshållning
TRIBALYOGA ”Dansa” yoga.

Friskvårdscoachning

Friskvårdscoachning

Vågar du förändras till det bättre? Inte för någon annan utan för att det är en investering för den viktigaste personen i ditt liv dvs DU. Jag hjälper dig med 110% engagemang och lyhördhet och pushar dig framåt.

I en poddcast serie om Sköldkörteln intervjuar Louise Edlund mig om lymfsystemet och lymfmassage. Klicka här för att lyssna”

Senaste info

strong&healthy tabata corestrength
Kurs / Träning

Träning CoreStrength

Vill du utmana din kropp lite mer? Pröva mitt egna koncept CoreStrength. Vi mixar långsamma övningar med pulshöjande dynamiska med fokus på de inre magmusklerna. Kursstart 4 september. Boka innan 31 juli med 10% rabatt.

Läs alla nyheter

Kundernas ord

Mia

”Du borde försäkra dina händer, tack för en fantastisk massage!”

Ulrika

”Jag testade lymfmassage igår, hade inte så höga förväntningar. Men gud vilket resultat. Nu blir det till egen vård och återbesök. Kanske törs jag visa mig i bikini ändå i sommar”

Eva

”Eva är fantastisk och jag har haft glädjen att träffa henne på fler av mina utbildningar, möter alltid med ett smittande skratt och sprudlande personlighet // Anna Lennartsdotter Lindbom – LindEducation”

Anneli

”Idag fick vi utbildning av Eva Demburg från Strong & Healhy InsideOut som höll föredrag om bl.a nyttig kost i samband med oregelbundna arbetstider. Vi fick tips på vad vi kan äta i stressade arbetssituationer. Vi kan varmt rekommendera Eva.”