Strong & Healthy
Friskvård | Massage | Träning

Inspiration, kunskap och erfarenhet för att ge er ”Plushälsa” i livet.

Boka Direkt kontakt

Strong & Healthy

Datum Aktivitet Tid Boka
 3 maj FRUKOSTKLUBBEN Corelight
Strong & Healthy 		06.30 – 07.15 BOKA
5–12 maj RESA Vandring på Kreta med hälsotema.
I samarbete med Helene Kjellin		 – Läs mer och boka
16 maj WORKSHOP Bäckenbotten med Madeleine Lindmark 18.00 – 20.00 BOKA
 23 maj KURSSTART CoreStrength med dynamisk rörlighet, onsdagar 4 ggr.
(Drop-in i mån av plats)
 18.15 – 19.30 BOKA
24 maj FRUKOSTKLUBBEN Pilates
Strong & Healthy		 06.30 – 07.15 BOKA
26 maj KURS Egenvård lymfsystemet 09.30 – 12.30 BOKA
26 maj KURS Koppning för hemmabruk 13.30 – 16.30 BOKA
 7 juni FRUKOSTKLUBBEN Tribalyoga
Strong & Healthy 		06.30 – 07.15 BOKA
16–17 juni KURS Lymfflödesmassage steg 2,  påbyggnad och fördjupning för massörer 10.00 – 17.00 Läs mer och boka
6–13 oktober RESA Vandring på Kreta med hälsotema.
I samarbete med Helene Kjellin		 – Läs mer och boka
Möjligt till drop-in på alla kurser i mån av plats. Begränsat antal platser på alla event.
Din anmälan är bindande.

 

Övriga aktiviteter hos MariCare

Datum Aktivitet Tid Boka
måndagar KURS Qigong Zhineng (drop-in)
MariCare		 18.00 – 19.00 BOKA
tisdagar KURS MediYoga för seniorer (drop-in)
MariCare		 10.30 – 11.30 BOKA
tisdagar KURS MediYoga (drop-in)
MariCare		 18.00 – 19.15 BOKA
 26 april FRUKOSTKLUBBEN MediYoga
MariCare		 06.30 – 07.15 BOKA
29 april WORKSHOP Utforska dig själv med MediYoga och meditation
MariCare		 10.00–13.00 BOKA
12 maj WORKSHOP Fria fötter
MariCare		 9.45–15.00 BOKA
17 maj FRUKOSTKLUBBEN Qigong
MariCare		 06.30 – 07.15 BOKA
31 maj FRUKOSTKLUBBEN MediYoga
MariCare		 06.30 – 07.15 BOKA
14 juni FRUKOSTKLUBBEN Qigong
MariCare		 06.30 – 07.15 BOKA
Begränsat antal platser på alla event. Din anmälan är bindande.

Titta in hos MariCare!

Lymfflödesmassage

Lymfflödesmassage

Lymfmassagen startar cirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska effektivt kan transporteras ut ur kroppen. Massagen löser även upp blockeringar och fibroser.

Träning

Träning

BOX Explosiv träning
AFRO Rytmisk dans
CORESTYRKA Stärk coremuskulatur
TABATA FYS Högexplosiv klass för hela kroppen
PILATES BASIC Kroppshållning
TRIBALYOGA ”Dansa” yoga.

Friskvårdscoachning

Friskvårdscoachning

Vågar du förändras till det bättre? Inte för någon annan utan för att det är en investering för den viktigaste personen i ditt liv dvs DU. Jag hjälper dig med 110% engagemang och lyhördhet och pushar dig framåt.

I en poddcast serie om Sköldkörteln intervjuar Louise Edlund mig om lymfsystemet och lymfmassage. Klicka här för att lyssna

Senaste info

Läs alla nyheter

Kundernas ord

Mia

”Du borde försäkra dina händer, tack för en fantastisk massage!”

Ulrika

”Jag testade lymfmassage igår, hade inte så höga förväntningar. Men gud vilket resultat. Nu blir det till egen vård och återbesök. Kanske törs jag visa mig i bikini ändå i sommar”

Eva

”Eva är fantastisk och jag har haft glädjen att träffa henne på fler av mina utbildningar, möter alltid med ett smittande skratt och sprudlande personlighet // Anna Lennartsdotter Lindbom – LindEducation”

Anneli

”Idag fick vi utbildning av Eva Demburg från Strong & Healhy InsideOut som höll föredrag om bl.a nyttig kost i samband med oregelbundna arbetstider. Vi fick tips på vad vi kan äta i stressade arbetssituationer. Vi kan varmt rekommendera Eva.”