Strong & Healthy Friskvård | Massage | Träning

Ny adress: Torsbygatan 36, Farsta | Inspiration, kunskap och erfarenhet för att ge er "Plushälsa" i livet

Boka Direkt kontakt

Strong & Healthy

Datum Aktivitet Tid Boka
OBS! Ny adress: Torsbygatan 36 i Farsta, samma lokal som Bodils Fotvård.
27 april–4 maj RESA Vandringsresa till Kreta i samarbete med Helene Kjellin. INFO
Tisdagar DROP-IN Yinyoga med instruktör Eva Demburg.
Plats: Edis Balans, Larsbodavägen 46.		 18.00 – 19.15 BOKA
Torsdagar DROP-IN CoreStrength med instruktör Eva Demburg.
Plats: Edis Balans, Larsbodavägen 46.		 18.00 – 19.15 BOKA
7 maj KURSSTART YinYoga med instruktör Eva Demburg. 7 tillfällen.
Plats: Edis Balans, Larsbodavägen 46.		 18.00 – 19.15 BOKA
12 maj KURS Egenvård för lymfsystemet med Eva Demburg 09.30 – 13.00 BOKA
12 maj KURS Koppning för hemmabruk med Eva Demburg 14.00 – 17.00 BOKA
13 maj KURSSTART Afromoves med CoreStrenght med instruktör Eva Demburg. 5 tillfällen. Mixklass – det bästa av två träningsformer, läs mer.
Plats: Edis Balans, Larsbodavägen 46.		  18.00 – 19.00 BOKA
23 maj RETREAT Yinyoga och Gongbad meditation med Eva Demburg och Mattias Sundman.
Plats: Edis Balans, Larsbodavägen 46.		 17.45 – 20.30 BOKA
12–19 okt RESA Vandringsresa till Kreta i samarbete med Helene Kjellin. INFO
Möjligt till drop-in på alla kurser i mån av plats. Begränsat antal platser på alla event. Din anmälan är bindande.
Strong & Healthy erbjuder

Våra tjänster

Lymfflödesmassage

Lymfflödesmassage

Lymfmassagen startar cirkulationen i kroppen så att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska effektivt kan transporteras ut ur kroppen. Massagen löser även upp blockeringar och fibroser.

Träning

Träning

BOX Explosiv träning
AFRO Rytmisk dans
CORESTYRKA Stärk coremuskulatur
TABATA FYS Högexplosiv klass för hela kroppen
PILATES BASIC Kroppshållning
TRIBALYOGA ”Dansa” yoga.

Friskvårdscoachning

Friskvårdscoachning

Vågar du förändras till det bättre? Inte för någon annan utan för att det är en investering för den viktigaste personen i ditt liv dvs DU. Jag hjälper dig med 110% engagemang och lyhördhet och pushar dig framåt.

I en poddcast-serie om Sköldkörteln intervjuar Louise Edlund mig om lymfsystemet och lymfmassage.

Friskvård lönar sig!

FRISKVÅRD FÖR FÖRETAG

Strong & Healthy erbjuder friskvård för företag i form av gruppträning och friskvårdspaket men också som hel- eller halvdagar med friskvårdsinriktning skapade utefter era önskemål.
Läs mer om vad jag kan erbjuda här nedanför.

Gruppträning
Förutom de positiva effekterna på den personliga hälsan stärker gruppträningen också sammanhållningen i gruppen och ökar teamkänslan. Jag skräddarsyr ett träningsupplägg för er.
Event & föreläsningar
Tillsammans skapar vi en friskvårdsdag för ert företag utefter era behov och önskemål. Jag erbjuder fysiska aktiviteter kombinerat med massage eller föreläsningar om stress, kost och vårt viktiga lymfsystem!
Vad händer hos Strong & Healthy?

SENASTE NYHETER

Erbjudande / Massage / Presenter

Nya produkter

Te och massageoljor Massageoljor från Fushi. Ekologiska och vegansk märkning 100 ml. Avokado, Argan, Mandel, jojoba, Camelia. Utmärkta att även användas vid daglig hudvård. Teamet på Fushi är passionerade när …

Event / Massage

Regndroppsmassage hos Strong & Healthy

Boka in en behandling med Regndroppsmassage! Begränsat antal platser! 60 minuter (800 kr). Boka tid här. Regndroppsmassage är en behandling där man använder sig av en kombination av olika massagetekniker …

Läs alla nyheter

Kundernas ord

Ulrika

”Jag testade lymfmassage igår, hade inte så höga förväntningar. Men gud vilket resultat. Nu blir det till egen vård och återbesök. Kanske törs jag visa mig i bikini ändå i sommar”

Eva

”Eva är fantastisk och jag har haft glädjen att träffa henne på fler av mina utbildningar, möter alltid med ett smittande skratt och sprudlande personlighet // Anna Lennartsdotter Lindbom – LindEducation”

Mia

”Du borde försäkra dina händer, tack för en fantastisk massage!”

Anneli

”Idag fick vi utbildning av Eva Demburg från Strong & Healhy InsideOut som höll föredrag om bl.a nyttig kost i samband med oregelbundna arbetstider. Vi fick tips på vad vi kan äta i stressade arbetssituationer. Vi kan varmt rekommendera Eva.”