Afrodans & Tribalyoga

Afrodans & Tribalyoga! Möt våren med mig på MariCare i en mix av två härliga träningsformer! Jag garanterar dig en svettig, nöjd kropp och stora vackra, leende läppar: Prova på …

strong&healthy tabata corestrength

Träning CoreStrength

Vill du utmana din kropp lite mer? Pröva mitt egna koncept CoreStrength. Vi mixar långsamma övningar med pulshöjande dynamiska med fokus på de inre magmusklerna. Kursstart 4 september. Boka innan 31 juli med 10% rabatt.

uteträning farsta gård

Uteträning Måndagar i Farsta

På gräsmattan bakom Farsta Gård kör vi uteträning med
AfroYoga kl. 18.00-18.45 och direkt efter Zhineng Qigong 18.45-19.30

Datum: 15/5, 22/5, 29/5, 5/6, 12/6, 19/6

Inga förkunskaper krävs. Kom hela familjen och njut av en härlig träning för kropp och sinne!

strong&healthy workshop träning

Tabata fysträning

Kondition-Styrka-Kroppskontroll-Explosivitet-Fettförbrännande-pulshöjande Hela kroppen aktiveras. Du tränar alltid på din egen nivå. En högexplosiv klass med fokus på hela kroppen, hög puls i dynamiska övningar med egen kroppsvikt. Vi jobbar i …