Friskvårdsbidrag
Utnyttja ditt friskvårdsbidrag Använd dina friskvårdspengar till massagebehandling eller en yinyoga- eller corekurs. Köp ett klippkort och utnyttja senare om du inte hinner boka behandling under 2018. Välkommen att kontakta …
Yinyoga under våren 2019
Jag planerar nu för klasser i yinyoga under våren 2019. Du kan skicka en intresseanmälan redan nu för att säkra att du får en plats i en yogaklass som passar …
Strong & Healthy flyttar
Torsdag 23 augusti blir första dagen i Strong & Healthys nya lokal på Torsbygatan 36 i Farsta (samma lokal som Bodils Fotvård). Den nya lokalen passar mina behov bättre och …
Steg 1: Påbyggnads- och fördjupningskurs för massörer
Lymfflödesmassage steg 1 Steg 1: 20–21 oktober 2018 (Steg 2: 17–18 november 2018) Kursledare Helena Janlöv Remnerud. Arrangeras av Strong & Healthy InsideOut i Farsta. Endast 8 platser! Lymfsystemet är …
Steg 2: Påbyggnads- och fördjupningskurs för massörer
Lymfflödesmassage steg 2 Steg 2: 17–18 november 2018 Kursledare Helena Janlöv Remnerud. Arrangeras av Strong & Healthy InsideOut i Farsta. Endast 8 platser! Lymfsystemet är en viktig del av immunförsvaret …
Kurs CoreStrenght med dynamisk rörlighet (7 ggr)
Fokus på att stärka de inre coremusklerna, den sk korsetten. Vi strävar efter en neutral, stolt hållning med påkopplad bäckenbotten och en medveten andning. Hela kroppen får sig en riktigt …
Ge bort ett presentkort!
Beställ direkt på hemsidan
Lätt som en plätt är det att ge bort ett presentkort från Strong & Healthy InsideOut! Beställ ditt presentkort här på hemsidan. Välj belopp, behandling och vart du vill att …
Vad gör du i höst? Investerar du i DIN hälsa?
Mycket på gång i höst för Strong & Healthy InsideOut, stort som smått 🤗 Vad gör du i höst? Investerar du i DIN hälsa? CoreStrength onsdagar 18.15-19.15, drop in, Platser …
EGENVÅRDSKURS OCH KOPPNINGSKURS 3 DECEMBER
EGENVÅRDSKURS FÖR LYMFSYSTEM 3/12 KL 9.30-12.30 Lär dig vad du själv kan göra för att få ett bättre lymfflöde i kroppen genom andning, egenmassage, tejpning, koppor, kost, koppning, kompression, klädval …
Träning CoreStrength
Vill du utmana din kropp lite mer? Pröva mitt egna koncept CoreStrength. Vi mixar långsamma övningar med pulshöjande dynamiska med fokus på de inre magmusklerna. Kursstart 4 september. Boka innan 31 juli med 10% rabatt.