På gräsmattan bakom Farsta Gård kör vi
AfroYoga kl. 18.00-18.45 och direkt efter Zhineng Qigong 18.45-19.30
Datum: 15/5, 22/5, 29/5, 5/6, 12/6, 19/6
Pris endast
80 kr/pass eller
150 kr/dubbelpass
Swish eller kontantbetalning (endast jämna pengar).
AfroYoga
En mix av afrikanska rytmer och yogisk rörelse. Enkelt att följa, garanterat svettigt, kul och energigivande. Större rörlighet, ökad styrka, fokus och glädje i ett paket. Instruktör: Eva Demburg, Strong & Healthy Insideout
Zhineng Qigong
Medicinsk Qigong som främjar balans, rörelse, och energi. Långsamma rörelser som skapar inre fokus, styrka och en skön avslappnad kropp.
Instruktör: Marie Mohlén, MariCare Hälsa & Utveckling
Inga förkunskaper krävs. Kom hela familjen och njut av en härlig träning för kropp och sinne!