Det är dags att låta din inre gudinna få ta plats!
Med gungande höfter, sensuell & glädjefylld dans till afro och salsa rytmer lirkar vi fram den vilande gudinnan. Vi stärker henne i tung cirkel styrketräning – anpassat för din dagsform såklart. Sen behöver din inre gudinna få avsluta med lymfstrykningar, stretch och mjuka yogarörelser till en stilla vila för optimerad återhämtning, återuppbyggnad av nervsystem, få igång lymfsystem, muskler, organdetox och öka smidighet.
”D.M.K. träning” är den ultimata kombinationsträningen. 3 x 25 minuter i grupp, 2 ggr i veckan under 4 veckor.
Investera i den viktigaste personen i ditt liv!
Instruktörer: Sara Endrén (Ingarö Hälsoverkstad) och Eva Demburg (Strong & Healthy InsideOut).
