Högintensiv intervallträning, det som kallas tabata, ger bättre träning på kort tid. Högintensiv intervallträning är allt mer populär, trettio minuter intensivt är perfekt. Skaparen av Tabata, Izumi Tabata forskar om hur …
Prova lymfmassage tillsammans med eteriska oljor som används mot inflammationer, påskyndar läkningsprocess, öppnar luftvägar. Främjar god andning, sömn, hormonbalans, stress, immunförsvar. Vid inandning får de direkt tillgång till Limbiska system …
EGENVÅRDSKURS FÖR LYMFSYSTEM 3/12 KL 9.30-12.30 Lär dig vad du själv kan göra för att få ett bättre lymfflöde i kroppen genom andning, egenmassage, tejpning, koppor, kost, koppning, kompression, klädval …
Vill du utmana din kropp lite mer? Pröva mitt egna koncept CoreStrength. Vi mixar långsamma övningar med pulshöjande dynamiska med fokus på de inre magmusklerna. Kursstart 4 september. Boka innan 31 juli med 10% rabatt.
Här är några av höstens kurser, passa på att boka in dig redan nu så att hösten blir en hälsosam fortsättning på sommarens äventyr!
Välkommen till föreläsning om Tarmen och toxisk belastning torsdag 21 september 18,00-20,00 Helene Kjellin är näringsterapeut med ett genuint intresse för hur tarmen, våra sjukdomar och hormoner hänger ihop med …
Missa inte vårt fina sommarerbjudande på Frozzypack! Gäller alla storlekar, varianter och färger. Endast 150 kr. Matlådan som håller din mat kall upp till 7 timmar. Perfekt för pickniken, stranden, …
Boka Föreläsning Nadja Öström – Om Sköldkörteln 13 juni 18,00-20,00 2 tim. Med egen diagnos Hashimotos sedan 2010, som är den vanligaste orsaken till underfunktion i sköldkörteln har Nadja genomgått …
Du kan nu boka en Koppningskurs för hemmabruk med Eva Demburg. Datum 11 juni 13,00 – 17,00. Tid 4 timmar Med hjälp av speciella silikon /gummikoppor skapas ett undertryck som …
På gräsmattan bakom Farsta Gård kör vi uteträning med
AfroYoga kl. 18.00-18.45 och direkt efter Zhineng Qigong 18.45-19.30
Datum: 15/5, 22/5, 29/5, 5/6, 12/6, 19/6
Inga förkunskaper krävs. Kom hela familjen och njut av en härlig träning för kropp och sinne!
